灼热、瘙痒、流泪:如果你患有干眼症，你就会知道它们有多不舒服。如果你注意到随着年龄的增长，问题变得越来越严重，那不是你的想象。
“眼睛干涩是自然衰老过程的一部分，因此65岁以上的人更容易眼睛干涩，”德克萨斯州克莱曼·埃万杰利斯塔眼科中心的眼科医生、验光师和临床主任马修·希尔德布兰德(Matthew Hildebrand)说。他还指出，“女性更有可能因为怀孕和更年期引起的激素变化而出现眼睛干涩。”
虽然你的第一个冲动可能是拿一瓶眼药水来缓解瘙痒，但使用太频繁或使用错误的眼药水会使问题变得更糟。
詹姆斯·凯利医学博士是纽约市凯利视力中心的眼科医生，他告诉Best Life，虽然他认为每个人都应该用眼药水来保持眼睛的水分，尤其是在冬天，但正确使用眼药水很重要，并且知道什么时候应该去看医生，看看你的眼睛干涩。
滴太多眼药水会发生什么?往下读，看看这些眼科专家是怎么说的。
在冬天，眼睛干涩会变得更严重。
如果你的眼睛在冬天感到比平时更痒，这是有原因的。
凯利说:“许多因素会加剧冬季的干眼症，包括室内供暖系统、环境湿度低，以及普遍寒冷多风的天气条件。”她指出，“全国估计有2300万人患有干眼症”，“那些花大量时间看电脑、平板电脑或智能手机的人患干眼症的风险更高。”他说，腺体功能失调、糖尿病、睡眠呼吸暂停和某些美容手术也会导致眼睛干涩。
希尔德布兰德补充说:“其他原因可能是抗组胺药、解充血药或降压药等药物。”
这是我对于干眼症来说，使用合适的眼药水是很重要的。
希尔德布兰德说:“通常情况下，治疗干眼症的第一种方法是使用非处方滴眼液，或者我喜欢称之为人工泪液。”“人造泪液有很多不同的品牌和类型。最好用的是不含防腐剂的人工泪液。这些是大多数不同品牌都会使用的单个小瓶。”
他解释说:“如果干眼更严重，有一些处方药可以帮助缓解干眼，比如Restasis、Xiidra或Cequa。”“也有错误类型的眼药水，如Visine或其他‘去红色’类型的产品。这种眼药水能很好地消除眼白的红肿，但随着时间的推移，它会导致反弹性红肿，如果你突然停止眼白的下降，它会导致反复出现红肿，需要几周的时间才能恢复。”
希尔德布兰德解释说，他更喜欢不含防腐剂的人工泪液，因为从长远来看，它们“对眼睛更好”。“普通瓶装人工泪液中为了保持泪液质量而添加的防腐剂如果长时间或太频繁地使用，也会刺激眼睛。”
太频繁滴眼药水会使眼睛干涩。
希尔德布兰德解释说:“使用眼药水可以帮助或伤害我们的眼睛，这取决于我们使用什么和如何使用眼药水。”“我们的泪膜由三个独立的层组成:内层黏蛋白、水层和外层脂质层。正常的泪液层要保护眼睛，这三层必须达到完美的平衡。如果我们开始使用太多眼药水，就会破坏这种平衡，导致刺激和疼痛。”
凯利补充说:“取决于滴眼液的类型，过度使用可能会加剧红肿和刺激。”“对于那些旨在减少红肿的眼药水，过度使用会导致反弹充血，眼睛会变得依赖它们，当停止使用眼药水时，眼睛会变得更红。对于用于润滑眼睛的眼药水，过度使用会稀释天然泪液，导致不适加剧。”
这些迹象意味着该去看医生了。
虽然干眼症看起来并不是什么严重的健康危机，但也不应该被忽视。凯利警告说:“如果不及时治疗，严重的干眼症可能会损害角膜。”他说，疼痛加剧，视力模糊，红肿和分泌物都是去看眼科医生的原因。如果你干涩的眼睛对非处方眼药水没有反应，这也是一个危险信号。“其他身体状况，包括但不限于甲状腺或自身免疫性疾病”可能是导致你眼睛干涩的原因。
希尔德布兰德建议:“找到适当平衡的最佳方法是寻求干眼症专家或验光师/眼科医生来调节治疗并跟踪任何进展。”
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