喝杯咖啡是许多上班族早上的重要组成部分。
但现在，一项对商业街连锁店的浓缩咖啡、卡布奇诺咖啡和过滤咖啡的研究显示，这些连锁店提供的咖啡因含量存在“巨大”差异，这让顾客根本不知道他们到底得到了多少唤醒。
哪个?美国消费者监督机构发现，那些希望喝点提神饮料的人，甚至可能在不知不觉中摄入了比其他商店同款饮料多五倍的咖啡因。
根据这项研究，Costa的一杯中杯卡布奇诺含有325毫克咖啡因，大约相当于四杯茶的咖啡因含量。这是星巴克卡布奇诺浓度的5倍(至少含有66毫克)，是尼禄咖啡(115毫克)的3倍。
Greggs和Pret A Manger的卡布奇诺的咖啡因含量也明显低于Costa，分别为197毫克和180毫克。
相比之下，一罐250毫升的红牛含有80毫克咖啡因，一罐可口可乐含有34毫克咖啡因。
至于浓缩咖啡，根据消费者监督机构的调查结果，一杯Pret a Manger咖啡含有180毫克咖啡因，是星巴克咖啡的6倍，星巴克只有“微不足道的”33毫克。
Pret A Manger的过滤咖啡使用的是有机阿拉比卡咖啡豆，咖啡因含量最高，为271毫克。这是星巴克含102毫克咖啡因的2.5倍。
Greggs的咖啡因含量仅次于Pret，每杯过滤咖啡含有225毫克咖啡因。
尼禄咖啡的卡布奇诺和浓缩咖啡中咖啡因含量分别为110 - 115毫克和45毫克，是仅次于星巴克的第二低含量咖啡。
这种差异不仅与咖啡连锁店使用的咖啡因含量有关，还与咖啡豆的类型有关，主要有两种——阿拉比卡和罗布斯塔。
阿拉比卡咖啡豆的咖啡因含量约为罗布斯塔咖啡豆的一半。两者在口味上也有差异。
Which?使用咖啡菜单，并与每个咖啡连锁店核实咖啡因含量。
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这一发现对那些想要喝强力提神饮料的人来说可能是个好消息，但对于那些对咖啡因敏感或怀孕的消费者来说可能是个问题。
英国国家医疗服务体系表示，孕妇每天摄入的咖啡因不应超过200毫克，一杯速溶咖啡的咖啡因含量为100毫克，一杯过滤咖啡的咖啡因含量为140毫克。
咖啡因作为一种兴奋剂，增加大脑和神经系统的活动。它可以暂时让人更清醒或不那么困，但对某些人的影响更大。
谢法莉·洛思是Which?他说，需要限制咖啡因摄入量的顾客应该注意他们购物的地方。
她说:“我们很多人都依赖咖啡来度过寒冬的早晨，但我们的研究表明，你摄入的咖啡因可能比你想象的多得多，也可能更少。”
“我们的分析表明，不同商业街咖啡店的饮料中咖啡因的含量存在很大差异。
“大多数时候这应该不是问题，但如果你喝了很多咖啡，或者需要限制咖啡因的摄入量，你可能要考虑一下你点的是什么，从哪里来的。”
