医生说，十分之六的女性都在与盆底问题作斗争，其中许多人因为太尴尬而不愿寻求帮助。
英国皇家妇产科学院(RCOG)表示，有太多的女性不得不忍受痛苦的症状，尤其是在分娩后。
专家呼吁在人生的各个阶段给予女性更多的建议和支持，女孩们从小就被教育这方面的知识。
患有尿失禁等衰弱症状的妇女讲述了她们是如何被医务人员忽视的，他们认为这些问题在分娩后是不可避免的，而不是提供帮助。
该学院委托进行的一项民意调查发现，在英国，只有五分之一的女性定期锻炼来保持盆底健康。
虚弱的盆底肌肉会导致失禁，而紧张的盆底肌肉会使排空膀胱变得困难。有一些锻炼可以帮助加强这些肌肉，这可以帮助膀胱更好地工作。
但调查发现，超过一半的女性不会做，四分之一的女性不知道怎么做。
盆腔健康不佳的症状
RCOG表示，女孩应该从小了解自己的盆底健康状况，并在一生中提供支持。
他们对2000名女性的调查发现，大约60%的女性至少有一种盆腔健康不佳的症状，比如尿失禁或经常需要排尿。
新的政策文件称，NHS需要在怀孕和分娩后提供更多支持，并提供减少风险的建议。
它还呼吁国家指导，以确定那些面临最大问题风险的人。
RCOG说，女性应该了解如何保持健康的体重，定期锻炼，减少或停止吸烟，以及进行盆底锻炼，可以预防和减轻盆底虚弱的症状。
根据Opinium公司代表RCOG对2000名英国女性进行的调查，有盆底功能障碍症状的女性中，超过一半的人没有向医疗专业人员寻求帮助。
其中，39%的人认为自己的症状很正常，21%的人觉得自己太尴尬了。
RCOG女性网络的成员艾玛·克鲁克斯在怀孕期间开始大小便失禁，她说:“当我在20多岁的怀孕早期开始漏尿时，我感到震惊和尴尬，想要躲起来。
“朋友们、媒体甚至我的全科医生都告诉我，这很正常，有了孩子就会这样。
“只是因为一次偶然的机会，我遇到了一位专家，才有勇气回到我的全科医生那里，要求得到更好的帮助。
“当我被推荐给盆底理疗师和泌尿妇科服务时，我正在遭受阴道壁脱垂和尿失禁的痛苦。
“通过盆底肌肉训练和数周的高强度个性化锻炼和支持，我的症状得到了改善，我能够回到我的日常生活中。”
去年，英国国家健康与护理卓越研究所(National Institute for Health and Care Excellence)表示，12岁的女孩就应该将盆底锻炼作为学校课程的一部分。
英国国立医学科学院表示，12至17岁的女孩应该学习盆底的解剖学知识，这可能会作为性和两性关系课程的补充。
