她最近透露，只要有机会，她就会挤出时间锻炼，甚至在上学前和孩子们一起跳蹦床。
周三，威尔士王妃的健身计划似乎收到了成效，她受邀参加了极地探险家普里特·昌迪船长的一项训练。
这两位女士是在昌迪船长家乡德比市的一所中学朗道福尔特学院见面的，在那里，学生们被告知她是如何在上个月打破了单人极地探险最远距离的世界纪录的。
34岁的昌迪在挑战人类极限的同时，用了70天16个小时，每天滑雪13到15个小时，每天只睡5个小时。
昌迪上尉在这次探险中瘦了20公斤，她的腿上得了冻疮，需要做手术才能返回部队。
不过，她的身体状况很好，可以监督公主进行拉车训练。
“让威尔士公主先试一下好吗?”令学生们高兴的是，她问道。
凯特王妃扔掉了她那件价值69.99英镑的白色Zara运动夹克，很快就被困住了，她拉了两个重达20公斤的轮胎。
这位陆军军官使用这些轮胎，准备在零下30摄氏度(零下22华氏度)和高达每小时60英里的风速下，用一辆120公斤重的雪橇拖着她的装备和物资穿越南极洲。
公主轻松地把轮胎拉过地板，向学生们展示这是怎么做的。
“她看起来很棒，”昌迪上尉事后说。
公主同意担任她探险队的赞助人，并在她前往智利前往南极洲的前一天打电话给她，告诉Chandi上尉，她“激励了其他人”。
在学校剧院，公主称赞Chandi上尉的耐力壮举，称其为女学生在生活中都需要的那种韧性和精神韧性的例子。
她说:“我相信，她对你们所有人，当然对我来说，都是一个巨大的鼓舞。”
“我真的希望它能激励你们所有人相信自己，挑战自己的边界，并真正努力提高自己的适应力，因为这些强烈的信息有助于支持我们的情感和心理健康。”
昌迪上尉告诉女孩们，家人的语音留言帮助她在独自在冰上的70个昼夜里坚持下去。
“这很艰难，”她说。
她没有达到最初的目标，即在有限的时间内步行1040英里，但她重新设定了目标，仍然打破了纪录。
她说，当她第一次研究极地探险家时，她发现了欧内斯特·沙克尔顿爵士、罗尔德·阿蒙森和罗伯特·斯科特上尉的照片。她只听说过沙克尔顿。
她对学生们说:“我没看到有谁长得像我。”
但本周早些时候，当她在谷歌上搜索“极地探险家”时，她是第一个出现的人。
昌迪上尉告诉学生们，她甚至不喜欢寒冷，她只是“想做点大事”。
她补充说:“我真的希望它能激励你们所有人相信自己，挑战自己的边界，真正提高自己的适应力，因为这些强烈的信息有助于支持我们的情感和心理健康。”
在后来的一次关于韧性的讨论中，17岁的六岁前茉莉·考尔·德诺塔(Jasmine Kaur Dhnota)发现，那些最亲近的人有时会在无意中把你打倒。
公主回答说:“就是在那些艰难的时刻，能够振作起来。”
