克莉茜·泰根穿着泳衣秀她的大肚子。这位模特兼烹饪书作者在社交媒体上最新的一张照片中炫耀她即将出生的孩子，她穿着泳衣躺在海滨游泳池里。“天哪，我感觉她好像永远都怀孕了，”她在照片上写道，“你觉得我有什么感觉，谢谢你。”这位超模是如何保持身材的?继续往下读，看看克丽丝·泰根保持身材的5种方法，以及证明它们有效的照片——为了让自己准备好去海滩，不要错过这30张必不可少的最佳明星泳装照片!
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她不喝含卡路里的饮料
泰根找到了一个减少卡路里和改善生活的好方法。今年9月，她在Instagram上透露，在失手后，她“已经戒酒50天了”。“应该快一年了，但我在路上喝了几杯酒。这是我最长的连胜纪录!我仍然不知道我是否会永远不再喝酒，但我知道它不再以任何方式为我服务。我没有得到更多的乐趣，我没有跳舞，我没有放松。我生病了，睡着了，醒来也生病了，错过了一个可能很有趣的夜晚。我玩得很开心，感谢所有能负责任地享受它的人!!!!”
她有一个平衡的饮食方法
克丽丝用食物保持平衡。“我活了一辈子。我花了太多的时间计算卡路里，安排太多的锻炼，试图找出我对自己健康的定义。我一直在想这个问题，”她告诉《人物》杂志。在接受该杂志的另一次采访时，她透露，她大部分时间都吃得很健康，不过她说，她并不总是分享自己“在健身房或做果蔬汁”的照片。“所以我认为人们认为我不这样做。但如果我上传了吃塔可钟的照片，那我的早餐和午餐可能都很棒，或者我整个星期都很好!”
3她很活跃
克丽丝保持积极的生活方式。“我现在很喜欢瑜伽和普拉提，但两者之间的平衡真的很好，因为能和我的孩子们一起玩，真的很好。对我来说，这更有趣，”她告诉《人物》杂志。“有时候我会两个月不锻炼，然后我的教练就会说，‘管他呢，快给我回来!然后我真的很努力，”她在接受他们的另一次采访时说
4 .她避免称体重
泰根不喜欢称体重。“从我20岁起，我就在脑海中有这个重量，我是谁，或者我应该是谁。我已经习惯这个数字10年了。然后我开始意识到那是泳装模特的体重。想要那种健康和想要快乐健康之间有很大的区别，”她告诉《女性健康》杂志。
一定要喝果汁
泰根喜欢从果汁中获取营养。她告诉《Shape》杂志:“我喜欢绿色果汁——那种含有大量真正的绿色蔬菜而不含太多苹果的果汁。”“因为那些只是为了好吃，我们都知道太好吃的东西对我们来说不是最好的。”人们经常喝绿汁是因为它潜在的健康益处，其中可能包括改善消化:绿色蔬菜富含纤维，有助于健康消化。增加营养物质的摄入:绿色蔬菜富含维生素A、C和K等营养物质，以及铁和钙等矿物质。喝绿色果汁有助于增加这些营养物质的摄入量。
