劳伦·格雷厄姆最著名的角色是在《吉尔莫女孩》和《吉尔莫女孩:生命中的一年》中扮演的罗蕾莱·吉尔莫，她的才华和年龄一样不受影响。这位入选2016年世界最美人物杂志的50岁明星看起来还不到35岁!但不是那种让人毛骨悚然的，她完全整容了的那种。你知道，那种我们都渴望的不老容颜。
那她是怎么做到的呢?格雷厄姆努力过一种平衡的生活，包括锻炼(她喜欢动感单车课和普拉提)，富含蛋白质和蔬菜的饮食，最重要的是，很多幽默。但和其他人一样，她也有一些美容和健身产品，让她更容易保持年轻。我们从最近的一些采访中找出了她的秘密武器。以下是我们的发现:
她很爱护自己的皮肤
为了让自己在红毯活动上看起来最好，格雷厄姆去看了名人美容师特蕾西·马丁。然而，根据特蕾西的公关人员的说法，格雷厄姆使用不含硫酸盐洗涤剂的维生素C洗面奶，让她的皮肤每天都看起来年轻有光泽。远离这30种30岁以后不应该吃的食物，用同样的产品来保持你的皮肤永远年轻。
Tracie Martyn Amla洁面乳，65美元，Barneys.com
2她使用心率监测器
早在2011年，私人教练Michelle Lovitt在不到两个月的时间里就帮助Graham在《Self》杂志封面上达到了惊人的身材。她是怎么做到的?为了确保格雷厄姆从每天90分钟的流汗训练中得到最大的收获，洛维特让她使用心率监测器。
不，如果你想知道的话，心脏设备上的监视器是不够的。格雷厄姆说:“米歇尔告诉我，健身器材上的心率监测器是根据标准体重和年龄设置的，所以你需要自己设置。”你还在寻找更多必须尝试的平坦小腹吗?不要错过这18种名人快速减肥的方法。
吃这个!首选
Fitbit收费HR健身追踪器和心率监测仪，在Groupon.com上售价69美元起
Polar A360健身追踪器，带腕部心率监测器，亚马逊上118.00美元起
她痴迷于调味水
“我只喜欢喝起来像玛格丽塔酒的水，”格雷厄姆在一次采访中开玩笑说。“显然，脱水有时会导致腹胀，所以喝水会有所帮助。(我喜欢)调味水。”
轻微的脱水不仅会导致腹胀，还会严重消耗你的能量，让你感觉更饿。也就是说，格雷厄姆找到了一种方法来享受更多的东西，这是聪明的。要追随她的脚步，用输液瓶制作一批排毒水，或者拿起一箱预先调味的瓶装水。你应该选择哪个选项会让你更有可能喝更多的水。
La Croix气泡水，桃红梨，8,12盎司一罐，亚马逊上7美元
AquaFrut水果输液水瓶，亚马逊网站售价13美元
