妮琪·米娜出了新歌，她正全力以赴地宣传这首歌。她在Instagram上发布了一张揭露真相的新照片，为她的歌曲《我们有问题吗》做广告。在照片中，米娜穿着粉色泳衣坐在一块岩石上，头发也很相配，展现出她标志性的曲线。她是怎么保持这么健康的?继续往下读，看看Nicki Minaj保持身材的5种方法，以及证明它们有效的照片——如果你想去海滩，不要错过这30张必不可少的最佳明星泳装照片!
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她坚持节食
2020年2月，米娜在女王电台节目中与梅根·特雷纳谈论了她的减肥过程。米娜说，一段时间后，她完全致力于健康饮食。她说:“例如，我曾试图节食，但我一直推迟。”“我不认为我能在饮食上有纪律。一旦我的思想投入其中，我的身体也会投入其中。”
她对自己更友善
在接受特雷纳的采访中，米娜和这位歌手谈到了心理健康和自信。米娜谈到了她如何努力更好地对待自己。“今年我也一直在谈论这一点，对自己好一点，允许自己为人，与此同时，要有动力和力量，但也要像爱自己一样对待自己，”米娜说。“对自己要宽容。没有什么，没有人是完美的。“df44d9eab23ea271ddde7545ae2c09ec
3她在公司掌控自己的生活
在皇后电台的同一集节目中，米娜讲述了她如何掌控自己的生活，并意识到自己所拥有的力量。“我调动了我所有的力量，现在我能控制它了。我可以控制它在我生活中的表现。”米娜说，意识到这一点，以及她态度的改变，帮助她把2019年变成了“最喜欢的一年”。
当她想减肥时，她改变了饮食
米娜在《嘉人》杂志的推特问答中透露了她的减肥秘诀。她说，当她想减肥时，她更喜欢改变饮食，而不是运动。她说她在减肥的时候不喜欢吃某些不健康的食物和配料。她解释说:“当我觉得需要减肥时，我就改变饮食。”“我不吃碳水化合物和糖。我要水，蛋白质和水果。
她暂停了音乐生涯
2018年发行专辑《Queen》后，米娜决定暂别乐坛。她决定专注于组建家庭，并于2020年迎来了她的第一个孩子。去年5月，她重返乐坛，发行了专辑《Beam Me Up Scotty》。在推特上的问答中，一位粉丝问米娜，她的间歇是否对她的心理健康有益。米娜回应道:“问得好。是的。我太需要它了。我非常感谢你们的等待。但是，是的，我非常需要禅宗与我的儿子共度重要的亲密时光，恢复写作的流畅性，其他的我还不想讨论。如果你知道，你就知道。”
