可可-椰子-燕麦饼干巧克力块食谱

正在寻找一些甜蜜和巧克力的东西来满足你的渴望?这些饼干都有，甚至更多，因为它们在面糊中加入了一些营养丰富的燕麦和椰子。

让这些饼干特别美味的是把普通糖换成无糖苹果酱。这将有助于减少每块饼干的热量。一开始听起来可能很奇怪，但相信我们，做一些健康的烘焙会为你节省很多卡路里，同时为你的甜点添加一些额外的天然营养!虽然这个食谱要求不加糖的苹果酱，但其他人尝试在其他食谱中用蜂蜜、枫糖浆甚至香蕉来代替糖。

在食谱中加入燕麦对你的健康也有好处。燕麦富含纤维和营养物质，有助于降低胆固醇和稳定血糖。

当然，最后你还得放一些椰子丝和巧克力块来增加味道。你可以买袋装巧克力块，甚至可以把你最喜欢的黑巧克力条掰成块。不管怎样，这道巧克力燕麦饼干都不会出错。

营养:146卡路里，9克脂肪(6克饱和脂肪)，111毫克钠

12 coo黄铁矿

成分

3/4杯中筋面粉1/ 4杯无糖可可粉1/ 2茶匙小苏打1/ 2茶匙盐5汤匙黄油，室温下1/3杯(包装好的)深红糖1个鸡蛋1/ 4杯无糖苹果酱1/ 2茶匙香草精2汤匙传统燕麦1/3杯无糖椰丝1/3杯半甜巧克力块

如何制作

预热烤箱至350华氏度。在烤盘上铺上羊皮纸。把面粉、可可粉、小苏打和盐过筛到一个中等大小的碗里。用电动搅拌机将黄油放入大碗中打至蓬松。加入红糖，搅拌均匀。加入鸡蛋、苹果酱和香草;搅拌至混合。加入面粉混合物，搅拌至湿润结块。加入燕麦和可可 用抹刀将面团均匀分布(面团会变硬)。加入巧克力块，轻轻揉匀。用湿润的手掌，将一大汤匙面团揉成球状。放置在准备好的薄片上;压扁成2英寸的圆形。用剩下的面团重复上述步骤，间隔为a 间隔大约2英寸。烤首席运营官 直到中心略硬，一 大约12分钟。放在烤盘上冷却。