奥利维亚·卡尔波刚刚在Instagram上发布了一组泳衣照片。她穿了一件红色的无肩带的，一件简单的黑色的，还有一件白色的。Culpo在帖子下写道:“去年我最喜欢的一些旋转比基尼。”她是怎么保持这么健康的?继续往下读，看看奥利维亚·卡尔波保持身材的5种方法，以及证明它们有效的照片——为了让自己准备好去海滩，不要错过这30张必不可少的最佳明星泳装照片!
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她喜欢骑自行车
Culpo告诉HollywoodLife，她喜欢上健身课。她说她特别喜欢骑自行车。“我真的很喜欢SoulCycle。我只是觉得这是一种简单的冥想方式。锻炼的时候我真的可以走神。”“成为更大团体的一部分的感觉，以及在集体健身课程中形成的友情，是无法复制的。团体健身课程散发出积极的活力，是对不同年龄、背景和能力水平的人的欢迎邀请，让他们聚在一起，在一个包容的体验中充满激情和意愿地运动，没有任何评判或期望，”ACE fitness说
她做普拉提
卡尔波还喜欢普拉提作为一种锻炼方式。她告诉《好莱坞生活》，“我认为普拉提也是一种近乎冥想的锻炼方式。你可以忘记一切，做做样子，深呼吸。”
3她会跑
对于有氧运动，卡尔波是一个狂热的跑步者。她对《好莱坞生活》杂志说，她的目标是尽可能多地跑步，即使天气很冷。“我喜欢跑步。因为冬天很冷，所以这有点困难。”
她偶尔吃低碳水化合物的食物
当Culpo需要健康饮食时，她的目标是吃低碳水化合物饮食。“我真的很努力，”她告诉《好莱坞生活》。“当我不工作的时候，我真的试着不吃碳水化合物。当我为某事做准备并表现良好时，我就不吃碳水化合物。所以我理想中的美好一天是蛋清，鳄梨，火鸡培根的早餐。然后，午餐我会吃含蛋白质的沙拉，晚餐我会吃含蛋白质的蔬菜。”
5她做饭
卡尔波喜欢自己做食物。她对Stylecaster说，她喜欢为自己做健康的饭菜。“从红薯吐司到姜酱油sautéed蔬菜，我什么都做过。当我自己做饭的时候，我觉得自己最健康。”“除了是维生素A和C的极佳来源，红薯还是纤维、维生素B-6和钾的良好来源。而且像所有蔬菜一样，它们的卡路里含量相对较低——半个大红薯只有81卡路里，”梅奥诊所说。
