米莉·考特正在晒太阳!这位《爱情岛》女星在她最新的Instagram上晒出了她迷人的身材，她穿着黄橙相间的泳衣。“维生素海，”她在社交媒体上的一系列照片下写道。这位真人秀明星是如何保持她迷人的身材的?继续往下读，看看米莉·考特保持身材的6种方法，以及证明它们有效的照片——为了自己准备好去海滩，不要错过这30张必不可少的最佳明星泳装照片!
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她在《爱情岛》里“瘦得不健康”
在《爱之岛》首次亮相后，米莉体重开始增加。她的粉丝指责她怀孕了，而她回应说自己其实很健康。“在参加《爱之岛》的前几周，我觉得有必要减肥，因为我知道我会被一群美丽苗条的女孩包围。我每天都健身，午餐吃沙拉，说实话，我这样做的时候很痛苦，”她在帖子中说。“我从10码变成了6码，这是我年轻时穿过的最小的衣服。因为我的身高，这让我看起来瘦得不健康，我就是这样(几乎什么都不吃，总是感觉不舒服，累，头晕)，我记得我看着自己，我失去了我曾经拥有的曲线，我想念它们。”
她拥抱自己的身体
在同一篇帖子中，米莉鼓励她的数百万粉丝爱自己。“我们都是不同的形状和大小，每个大小都有自己的完美之处。但请不要拘泥于‘完美’的审美标准。”“爱我们的不完美可能很难，但当你学会拥抱它们，意识到我们的不完美并不能定义我们，它们只是我们的一部分，与创造你的一切一样。”
她与粉刺作斗争
米莉也公开了她的皮肤问题。“大约一年半前，我患上了痤疮，然后我开始和一位皮肤美容师一起工作，他帮我找到了我的护肤程序，并帮助我开始处理痘痘。现在我的痘痘已经消失了，我们开始了寻找合适产品的旅程;每月进行一次微针治疗来处理疤痕。我对结果非常满意，因为与现在相比，这是不可思议的，”她告诉Hello。“我真的曾经认为我永远都无法摆脱痤疮，我认为当你受苦时，你会认为它会永远伴随着你。不要误解我的意思，这不是一朝一夕的事情——我花了一年半的时间才摆脱了粉刺，但通过良好的护肤习惯和使用正确的产品，粉刺是可以消除的。我的皮肤美容师建议我，你用来治疗痤疮的产品在4-6个月后才开始起作用，所以我花了6个月才开始看到区别。拥有好皮肤的秘诀还在于良好的生活方式，一切都在于照顾好你的内在，让你的皮肤焕发光彩。”
4她洗澡
df44d9eab23ea271ddde7545ae2c09ec米莉优先考虑自我照顾的一种方式是什么?她洗澡。"因为我的大都会艺术博物馆慈善晚会邀请函丢了，就把悲伤淹没在浴缸里
