Ice-T的妻子、模特可可·奥斯汀(Coco Austin)最近在游泳池里玩得很开心，她一定要在Instagram上晒出一张惊艳的照片。在里面，她懒洋洋地坐在椅子上。她穿了一件粉红色的泳衣，以搭配她染成粉色的新头发。奥斯汀在评论区收到了一些赞美，包括“天哪”。她是怎么保持这么健康的?继续往下读，看看可可·奥斯汀保持身材的5种方法，以及证明它们有效的照片——为了让自己准备好去海滩，不要错过这30张必不可少的最佳明星泳装照片!
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她喜欢普拉提
奥斯汀向FitBump网站透露了她最喜欢的一些锻炼方式。她说普拉提是她最喜欢的运动之一。“普拉提真的是一件很棒的事情，因为对我来说，它就像使用舞蹈动作的瑜伽。我很喜欢。这并不像你在跑步，但你仍然在使用伸展你的动作。“df44d9eab23ea271ddde7545ae2c09ec
2她和姐姐一起做Acroyoga
奥斯汀的姐姐是一名瑜伽教练，她告诉FitBump，他们俩喜欢一起锻炼。“她让我爱上了acroyoga:当她和我在一起时，我们用自己的体重来支撑对方。这是一个惊人的锻炼。这看起来可能很简单，但不妨一试。当我完成这个姿势的时候，我已经出汗了。”
3她锻炼下半身
奥斯汀有一个惊人的下半身，她告诉肌肉与健身，她做了很多运动来保持它们。“每次去健身房，我都会锻炼下半身。我主要做深蹲和弓步举重。我锻炼我的臀部肌肉。如果我足够努力，我可以把我的屁股变得很大，但这需要很大的投入和重量。”
她做钢管舞
奥斯汀向《肌肉与健身》杂志透露，她有一种独特的锻炼方式，她喜欢做。“我喜欢钢管舞。我做这件事的方式，是一种极端的杂技，是在一个完全不同的层面上。你升到12英尺高，做一个劈叉或姿势，然后保持住。这可是件大事。是强烈的!”
5她跳舞
奥斯汀曾是《西洋镜》节目的成员，她告诉《肌肉与健身》，这对她的身体很有帮助。“每晚跳舞基本上就像做有氧运动。我现在的体重和刚开始的时候一样——135磅，只是减掉了脂肪，增加了肌肉，这改变了我的体型。”
