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墨西哥菜的13个最佳配菜

放大字体  缩小字体 2025-04-21 16:33  浏览次数:0

Vegetarian grilled mexican-style corn

如果你想吃墨西哥菜,但不知道你想要什么来搭配多汁的牛排或自制的玉米粉蒸肉,我们为你准备了一份清单。从queso到elote,我们有各种各样的墨西哥配菜,可以添加到您的食谱单中。

现在,当你想做墨西哥菜时,这里有13个最好的配菜。

1填充Jalapeños

Healthy stuffed jalapenos

你知道什么能和你的鸡肉玉米卷完美搭配吗?塞墨西哥辣椒!不过,这些不是普通的填充辣椒,因为这些poppers里面填充了奶油奶酪和墨西哥风味的西班牙香肠,然后覆盖上融化的蒙特利杰克奶酪。

2烤墨西哥式玉米

Vegetarian grilled mexican-style corn

也被称为elote或墨西哥街头玉米,这是一道墨西哥配菜,你可以在家轻松制作。在我们的食谱中,烤玉米只涂上蛋黄酱——而不是蛋黄酱和黄油的混合物——上面撒上辣椒粉和细磨的帕玛森奶酪,而不是cotija。

3墨西哥干酪

Healthy queso fundido

还有什么比一碗滚烫的奶酪和蔬菜末更完美的呢?拿一袋你最喜欢的墨西哥玉米片,用这一面来挖吧!

4简单的鸡肉玉米饼汤

low-calorie tortilla soup

这道清淡的鸡肉玉米饼汤是一道美味的墨西哥小菜!也许今晚的晚餐你可以用鳄梨酱做脆脆的油炸玉米饼,然后在旁边倒一小碗这种温暖的汤?听起来很美味!

5鳄梨酱

Guacamole

鳄梨色拉酱几乎可以与任何食物搭配,这使它成为最适合各种食物的墨西哥小菜。除了用来蘸酱或配菜,你也可以把它涂在汉堡上!至于甜点,试试我们的三种不同的墨西哥Paletas食谱,这是一种奶油味的,水果包装的冰棍!

6 7层蘸料

Healthy 7-layer dip

虽然不一定是正宗的,但7层蘸酱确实包含了一些墨西哥菜中很受欢迎的食材,比如黑豆、鳄梨酱、墨西哥辣酱和辣椒粉。

牛排玉米片

Steak nachos

无论你把这道墨西哥风味的菜肴作为配菜还是开胃菜来吃,有一件事是肯定的:它通常含有很高的卡路里和脂肪。值得庆幸的是,我们的食谱偏向于健康,这意味着奶酪更少,没有酸奶油,更多的新鲜蔬菜。

8 Pico De Gallo

Bowl of salsa

什么真正的墨西哥菜是完整的没有一些香菜在旁边提供的pico de gallo ?

墨西哥藜麦沙拉

mexican quinoa and chicken salad on wooden cutting board with bowl of salsa

任何含有藜麦的沙拉都富含蛋白质,这是我们健康墨西哥热狗食谱的绝佳配菜。在我们的食谱中,如果你打算在午餐或晚餐吃鸡肉,我们会加入鸡肉来增加蛋白质,但你也可以很容易地把鸡肉拿出来,做成素食主义者,把它作为健康的配菜!

大米和豆类

spanish rice and beans recipe

这盘美味的米饭和豆子无疑会与你的猪肉青菜主菜搭配得很好。

11墨西哥沙拉

everyday mexican salad from gimme some oven

比如说你喜欢吃一些重口味的食物,比如我们的红辣椒鸡肉玉米卷饼,你觉得有必要搭配一些低碳水化合物和充满活力的绿色蔬菜。这道沙拉无疑是你最好的选择。

鳄梨黑豆沙拉

avocado and black bean salad from averie cooks

这道牛油果豆角沙拉配上我们正宗的鸡肉玉米卷饼,是一顿美味的高蛋白晚餐。这道配菜风味独特的秘诀是什么?Lime-cumin醋。

墨西哥意面沙拉

mexican pasta salad from show me the yummy

黑豆、甜玉米、红甜椒和香菜——这道意大利面沙拉还能比这更提神吗?因为这一边碳水化合物含量更高,你会想要搭配低碳水化合物的主菜,比如我们的墨西哥牛排沙拉。