为了向大象和大自然母亲致敬，海伦娜·克里斯滕森正在展示她的美丽身材。这位丹麦超模本周在社交媒体上分享了一些帖子，庆祝地球和地球上的所有居民。在其中一个帖子中，她展示了最新的Loewe手袋系列。她说:“你知道大象是地球上最群居、最聪明的动物之一吗?”她透露，这些收入将捐给大象危机基金，“帮助确保大象的未来，并将大象偷猎和象牙危机推到讨论的最前沿。”在另一个帖子中，她透露了她的一种常用美容方法，当她穿着泳衣在河里洗澡时，她透露了秘密成分。53岁的她是如何保持健美身材的呢?继续往下读，了解海伦娜·克里斯滕森优先考虑自我护理的6种方式，以及证明它们有效的照片——为了让自己准备好去海滩，不要错过这30张必不可少的最佳明星泳装照片!
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她用咖啡去角质
海伦娜分享了一段自己在河里用咖啡渣去腿上角质的视频。“我渴望在水里。如果有池塘、河流、小溪或海洋，它都在召唤我。我一定要进去，”她告诉《悉尼先驱晨报》。她透露，她的首选疗法是“河边去角质”。她将咖啡渣、椰子油和几滴草药或花卉精油混合在一起。“我把它们混合在一起，用作身体去角质产品。我带着它去河边，坐在一块石头上擦洗。它让你感觉很好，给你的身体一种刺激。当你直接跳进河里时，这肯定会更好，”她说。
她睡觉，喝水，活在当下
海伦娜得到的最好的建议是什么?“我仍然在等待最好的建议，但是，如果我要给自己一个好建议，那就是要有足够的睡眠，多喝水，还有一些我绝对生活的东西——无论如何，每一天都要努力活在当下，”她告诉凯伦·米伦。
她不在乎你对她的看法
自信的关键是什么?“我认为，最重要的是不要太在意别人对你的看法。尽管如此，你绝对应该善良、公平、诚实，相信自己，”她告诉凯伦·米伦。
她花时间在大自然中
海伦娜在大自然中过着最好的生活。她在接受《悉尼先驱晨报》采访时表示，“这对我来说几乎就像一个治疗师——它是我的一切。”“无论我在世界上的任何地方，我总是能找到小公园，绿色的斑点。我需要听到鸟叫，我需要看到绿色。大自然用各种可能的方式给我充电。我喜欢把自己想象成上辈子的美人鱼。”
5她做瑜伽
海伦娜是众多获得禅宗的明星之一。“我花了很多年才开始练瑜伽，因为我对精神上的事情不感兴趣。我不想去上课，不得不去吟诵，尽管我知道这对很多人都有帮助。我终于找到了一个可以直接投入其中的地方，最后我离开时完全恢复了活力，浑身是汗，”她在接受英国《时尚芭莎》采访时解释道。
她不节食
节食是海伦娜生活的一部分吗?“从来没有——节食的整个想法不在我的世界里。对我来说，在我20多岁的时候，如果有人对我说，‘哦，天哪，你看起来真棒，你真瘦’，我会真的很沮丧，”她在接受《悉尼先驱晨报》采访时表示。“我不在乎别人是否觉得我漂亮，这甚至不是为了看起来漂亮本身，这只是为了感觉和看起来健康。”食物是她生活中至关重要的一部分。“我成长的很大一部分原因是我的母亲来自南美洲，她整天都在厨房里为我、我妹妹和我爸爸做饭。从我们来到这个世界的那一刻起，我们就什么都吃，从那以后我就一直这样。我就是这样把自己的孩子带大的——我们没有不吃的东西。
