超模维多利亚·西尔弗斯泰特(Victoria Silvstedt)喜欢去法国度假。她目前正在蔚蓝海岸，刚刚在Instagram上发布了一组新照片。在这些照片中，西尔弗斯泰特穿着三种不同的泳衣，站在外面俯瞰水面。她穿了一件白色的泳衣，上面有豹纹的罩衫，一件白色的长罩衫，上面有牛仔短裤，还有一件橙色的游泳泳衣，上面有豹纹的包裹。Silvsted在帖子的标题上写道:“开启度假模式。”她是怎么保持这么健康的?继续往下读，看看维多利亚·西尔弗斯泰特保持身材的5种方法，以及证明它们有效的照片——为了让自己准备好去海滩，不要错过这30张必不可少的最佳明星泳装照片!
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她记得伸展身体
Silvstedt确保定期锻炼。她一定要做的一件事就是伸展。她在推特上发布了这张自己在健身房做冲刺的照片。她写道:“回到我的日常锻炼!”“为了伸展你的脖子，”梅奥诊所说:
- “头向前稍微向右弯曲。
- 用你的右手轻轻向下拉你的头。你会感觉到脖子的左后方有一种舒服、轻松的拉伸。
- 等一会儿大约30秒。
- 在另一边重复。”
2她选择自己喜欢的东西
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西尔弗斯泰特必须吃健康的饮食，然而，她不愿意放弃所有的嗜好。她告诉维克多·德·摩纳哥，她只有几件事喜欢沉迷于其中。“我不是那种每天24小时喝绿色果汁的女孩。我每天都要吃甜点，尤其是巧克力。没有酒的夜晚是什么样的?然而，我尽量避免吃碳水化合物，尤其是在拍照之前。我也会尽量限制红肉的摄入量。”
3她出去了
当西尔弗施泰特锻炼时，她更喜欢在新鲜空气中。她告诉维克多·德·摩纳哥一些她最喜欢的练习。“我喜欢在户外锻炼，比如时不时地做一些瑜伽和普拉提。我更喜欢在外面跑步，而不是在健身房锻炼。”
她吃维生素
西尔弗斯泰特有惊人的皮肤和头发。她一定会照顾好它。这位模特向维克多·德·摩纳哥透露，她喜欢服用维生素来帮助她的皮肤和头发看起来健康。“我试着为我的头发和皮肤服用大量的维生素。”
5她滑雪
Silvstedt是一个狂热的滑雪爱好者。今年早些时候，她去了一趟著名的滑雪胜地——法国阿尔卑斯山。她一定要在Instagram上发布这组照片。Silvstedt在帖子下写道:“感谢在Courchevel的阳光下度过这个美妙有趣的滑雪周末。”
