《假日》的主演艾玛·罗伯茨和她的朋友们在泳池边度过了一天。他们确保给她拍了一些照片。罗伯茨在Instagram上发布了一张朋友为她拍摄的新照片。在照片中，她穿着一件品红豹纹泳衣，手拿一个草编包。她在照片上写道:“马上停止。”她是怎么保持这么健康的?继续往下读，看看艾玛·罗伯茨保持身材的5种方法，以及证明它们有效的照片——为了自己准备好去海滩，不要错过这30张必不可少的最佳明星泳衣照片!
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她做她想做的事
罗伯茨向《Shape》杂志透露了她的一些健康秘诀。她说她对健康的定义是给她的身体它想要的。她说:“我只做当时感觉好的事情。”有时候，让罗伯茨感觉良好的是放纵。“我的身体和思想保持一致，我会想，‘我想吃什么?’”
她被食物所激励
罗伯茨向《Shape》杂志承认，她并不总是对健身感兴趣。她说，真正促使她开始的原因之一是食物。“几年前，当我住在新奥尔良拍摄《美国恐怖故事:女巫集会》时，我开始定期锻炼，”她说。“我真的爱上了那里的食物。为了抵消我吃的东西，我做了更多的运动。这是一个很好的平衡:我晚上吃炸鸡块，第二天早上去上瑜伽课。“df44d9eab23ea271ddde7545ae2c09ec
她不限制自己
罗伯茨并不害怕放纵自己。她毫不掩饰自己对纸杯蛋糕等垃圾食品的喜爱。事实上，罗伯茨告诉Shape，从长远来看，这有助于她保持健康。“我尽量不说我不吃东西，”她说。“有时候我会给同事们带糖果，作为自己吃的借口。”
她和一个教练一起工作
罗伯茨和许多人一样，喜欢和私人教练一起训练。她告诉Shape，“我和教练Andrea Orbeck一起工作，因为我需要做有氧运动。我们的训练时间为一个小时，主要集中在手臂、腹肌和臀部——这是最重要的三个a。”
她很爱护自己的皮肤
罗伯茨把皮肤护理放在首位。“因为我工作的时候化这么浓的妆，护理我的皮肤对我来说真的很重要，”她告诉Shape。“我喜欢osea这个品牌，尤其是他们的大气保护霜、眼霜和唇膏。我用的是乔安娜·瓦格斯维他命C洗面奶。”
