《爱情岛》明星利伯蒂·普尔正在避暑。她选择去阳光明媚的西班牙帕尔马。普尔在Instagram上发布了几张照片。在其中一张照片中，她穿着白色泳衣在沙滩上摆姿势。她在微博上写道:“岛上的女孩。”她是怎么保持这么健康的?继续往下读，看看利伯蒂·普尔保持身材的5种方法，以及证明它们有效的照片——为了自己准备好去海滩，不要错过这30张必不可少的最佳明星泳装照片!
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1她滑冰
普尔是一名滑冰运动员。她是今年英国热门真人秀节目《冰上舞蹈》的选手之一。普尔的搭档是职业滑冰运动员乔·约翰逊。普尔在Instagram上发布了她和约翰逊滑冰的视频，并配文说:“我们被收到的支持惊呆了。”克利夫兰诊所说:“滑冰在全国各地都很受欢迎，是一项常规的冬季活动，可以在很多层面上进行，从在溜冰场周围悠闲有趣的滑冰到更积极的应用，如速度滑冰，甚至是打冰球的一部分。”
2她出去了
普尔喜欢在户外度过时光。她的Instagram账户上满是她在阳光下的照片。她发了一张自己在伊比沙岛酒店游泳池的照片。她在帖子下写道:“热爱夏天。”晒太阳是获取维生素D的好方法。“如果你担心维生素D缺乏，请让你的医生检查你的维生素D水平，”克利夫兰诊所的风湿病学家查德·迪尔说。“如果维生素d水平很低，你的医生开始给你服用补充剂，你需要在8到12周内重复测试，以确保维生素d水平不会过高或过低。
她不会拿自己和别人比较
普尔不喜欢拿自己和别人比较。她在Twitter上鼓励其他人也这样做。她写道:“作为拥有社交媒体的女孩，我们经常将自己与其他女孩进行比较，并提出问题。“她漂亮吗?”她的身材是不是更好?”停止。情人眼里出西施。我可能是某个人的10分，另一个人的1分。每个人都是美丽的。”
她和一个教练一起工作
在去爱岛之前，普尔决定先塑形。她和私人教练乔丹·戈达德一起训练。他透露，他每周都和她一起做很多次治疗。“她每周会来找我三到四次，”他对《每日星报》说。“她经常来，工作很努力。”
她做各种各样的事情
戈达德和普尔一起做了很多不同的锻炼。他告诉《每日星报》，她想做很多不同的事情来帮助自己塑形。“我们主要训练她的腿部、力量、训练和核心，”他说。“她是个骗子。”
