凯莉·本西蒙是房地产经纪人、生活方式偶像，也是《纽约真正的家庭主妇》(the real Housewives of New York City)的毕业生，她以前是一名模特，但今天她仍然可以成为一名模特。在Instagram上的一系列新照片中，她在自己出售的房子里摆拍，穿着泳装看起来不老。这位54岁的凯莉·基洛伦·本西蒙(Kelly Killoren Bensimon)是如何保持身材的?继续往下读，看看Kelly Bensimon保持身材的5种方法，以及证明它们有效的照片——为了让自己准备好去海滩，不要错过这些必不可少的30张最佳明星泳装照片!
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她找到了平衡
在她和女儿泰迪讨论锻炼的视频中，凯莉说:“我一直在学习、练习瑜伽，很久很久了。瑜伽的伟大之处在于，即使只是我每天在锻炼中做的一些小动作，它们也真的有助于保持平衡。我们总是在谈论生活中的平衡，这就是健康的真正含义，就是创造那种平衡，不仅仅是食物上的平衡，不仅仅是情绪上的平衡，还有身体上的平衡。如果你感觉很好，你对自己的身体很好，那么你就会达到我们所说的这种平衡。“df44d9eab23ea271ddde7545ae2c09ec
2她走路
“所以我一直在走很多路，”凯利说。“我和大女儿一直在棕榈滩到处逛，”作为一名房地产经纪人，“我看到了最漂亮的房子。这也非常有趣，当你走在路上的时候，你真的是在战壕里，每个不同的社区都有如此不同的景观，这令人难以置信。因此，步行游览西棕榈滩地区是非常迷人的。这真是太棒了。”
3她慢跑
“我每天慢跑25到30分钟。我开始这样做的原因是，当我还是个孩子的时候，我是一名游泳运动员，我需要在游泳时保持平衡。”这种平衡是如何实现的呢?“因为你的身体在使用不同的肌肉。所以当我下水时，我会更快，我以前会修剪草坪，如果我有大型比赛，我会去跑步，我会修剪草坪....很棒的核心训练。”她补充道:“最棒的是，当我在世界各地做模特时，我真的开始更多地跑步了。对我来说，这是一种非常简单的方法，让我知道我在哪里，我在一天中要去哪里。这样就能看到每个城市不同的风景。所以我对这些城市了解了很多，我从来没有被它们吓倒，因为我会在早上跑步，我总是说，你知道，只要穿上运动鞋就可以了。不花一分钱，而且你知道你能从中得到什么。”
4她很感激
“如果你做伸展运动，早上醒来时那种姿势很好。这就是我喜欢在早上锻炼的原因之一。我就得到了这个。我是说，这让我感觉非常非常好。在我锻炼的最后，我总是做一个倒立。我以前做倒立的时候，我经常说我要感谢什么，我是什么，然后我，然后我换了，然后我说，我要感谢什么?然后我意识到，我是如此的幸运。我有一个最美丽的家庭。我们的健康。我们很好。我很幸运能够独自抚养他们。所以现在我要说，我要感谢谁。所以我生命中的人，当我每天选择三个人时。”
她说，善有善报
她感谢谁?这取决于是谁给我上了一课，或者给我的生活带来了新的东西等等。就像，我认为这只是一个很好的姿态，把它放在那里。我感谢生命中不同的人。在我的生命中，有很多人让我心存感激。这就是我所做的。这就是为什么你们会说，天哪，凯莉总是心情很好。我心情很好，因为好事会有好事发生。我是说，我在努力做最好的自己。我正在尽我所能去锻炼。”
