速溶白鸡肉辣椒

如果你没心情吃牛肉辣椒，为什么不选择低蛋白质的，试试这款快煲白鸡肉辣椒呢?此外，使用你的方便快捷的快煲，你可以在不到30分钟的时间里享用一碗热气腾腾的辣椒。说真的，就是这样!在意大利炖豆、玉米和鸡肉之间，一碗快煲白鸡肉辣椒会让你饱几个小时。

8份

成分

做辣椒

1小洋葱切丁2瓣蒜末1茶匙橄榄油2个鸡胸肉2杯鸡汤1罐青豆1罐玉米1小罐青椒1茶匙辣椒粉1茶匙牛至1/4茶匙辣椒粉1茶匙孜然1茶匙盐1/4杯浓奶油

辣椒配料(可选)

香菜玉米片牛油果玉米卷奶酪希腊酸奶

如何制作

打开煎蛋功能。把切好的洋葱炒一下 洋葱，大蒜和橄榄油。关闭炒功能。加入鸡汤，豆子，玉米，蒜末，青椒，洋葱，牛至，辣椒粉，辣椒粉，孜然和盐。搅拌。将鸡胸肉放入快煲中，盖上盖子，用高压(手动/高压煮)煮20分钟。o 完成后，释放压力。取出鸡胸肉，在砧板上切丝。把鸡肉丝放回快煲锅。打开炒功能。倒入浓奶油，搅拌至热透。搭配墨西哥玉米片、牛油果片、墨西哥玉米卷奶酪丝、希腊酸奶和香菜，如果需要的话。