咖啡爱好者和他们的医生一直想知道一杯咖啡是否会影响心脏。周三发表的一项新研究发现，饮用含咖啡因的咖啡对一种感觉像跳过心跳的心脏打嗝没有显著影响。
但它确实表明，每天喝一杯以上的人另一种类型的心律不齐略有增加。研究发现，人们在喝咖啡的日子里往往走得更多，睡得更少。
咖啡是世界上最常见的饮料之一。据行业组织美国咖啡协会(National coffee Association)的数据，在美国，三分之二的美国人每天喝咖啡，超过瓶装水、茶或自来水。咖啡中含有咖啡因，这是一种兴奋剂，人们普遍认为健康成年人每天喝400毫克咖啡是安全的，大约相当于在家里煮四五杯咖啡。
根据观察参与者行为的大型研究，咖啡对健康有多种益处，甚至可以降低死亡风险。尽管有研究表明，适量饮用咖啡不会增加心律失常的风险，但一些专业医学协会仍然警告不要摄入咖啡因。
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实验:研究人员为100名健康志愿者配备了设备，持续监测他们的心脏功能、每日步数、睡眠模式和血糖。这些志愿者大多年龄在40岁以下，在两周的时间里，他们每天都收到短信，指示他们在特定的日子里喝或避免喝含咖啡因的咖啡。该研究结果发表在周三的《新英格兰医学杂志》上。
这项研究的合著者、专攻心律失常治疗的加州大学旧金山分校心脏病学家格雷戈里·马库斯博士说，这种直接测量喝或不喝含咖啡因咖啡对同一人群的生物学影响的研究很罕见，而且提供了大量的数据点。
研究结果:研究人员发现，饮用含咖啡因的咖啡不会导致更多的额外心跳，即过早心房收缩。这些额外的跳动始于心脏的上腔室，这很常见，通常不会造成问题。但它们已被证明可以预测一种叫做心房纤颤的潜在危险心脏疾病。
他们还发现了另一种来自下心室的不规则心跳的轻微证据，称为过早心室收缩。这样的心跳也很常见，通常不严重，但它们与较高的心力衰竭风险有关。研究人员发现，人们在喝咖啡的日子里会出现更多的这种早期心跳，但仅限于那些每天喝两杯或两杯以上的人。
研究发现，喝咖啡的志愿者每天多走1000步，睡眠时间也少了36分钟。血糖水平几乎没有变化。
它对你意味着什么:科罗拉多大学医学院(University of Colorado School of Medicine)心脏病专家和健康数据专家戴夫·高(Dave Kao)博士说，因为这项研究是在短时间内对少数人进行的，所以结果不一定适用于一般人群。他没有参与这项研究。然而，这项研究与其他发现咖啡是安全的研究是一致的，并且它提供了一个罕见的咖啡因效果的对照评估，Kao补充道。
合著者马库斯警告说，喝咖啡的效果因人而异。他说，他建议患有心律失常的病人自己做实验，看看咖啡因是如何影响他们的。
他说:“当听到可以尝试喝咖啡的好消息时，他们通常很高兴。”
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