一项新的研究表明，照料花园会产生一种深深的满足感，这种满足感是如此之深，甚至可以让那些不需要的人，甚至那些不知道如何去做的人感到生气。
一项室内小组园艺课程的试点随机对照试验与艺术课进行了比较，以观察没有抑郁或焦虑处方史的健康女性的情绪是否能得到改善。
并不是每天都有研究关注没有焦虑、抑郁或情绪波动症状的健康女性，但如果能在改善余地最小的地方科学地观察到影响，那就表明那些改善余地大得多的人有强大的潜力。
“治疗园艺，”佛罗里达大学出版社指出，自19世纪以来一直在使用。
“过去的研究表明，园艺可以帮助改善现有疾病或挑战的人的心理健康。我们的研究表明，健康的人也可以通过园艺来提高心理健康，”来自佛罗里达大学的这项研究的首席研究员查尔斯·盖伊说。
32名年龄在26岁至49岁之间的女性参加了艺术组(包括版画或绘画)和园艺组(包括学习如何播种、移植不同种类的植物，甚至品尝可食用植物)。
园艺和艺术活动都涉及学习、规划、创造力和身体运动，它们都被用于医疗环境的治疗。从科学上讲，这比园艺和保龄球或园艺和阅读更具可比性，”盖伊解释道。
两组人的情绪都有小幅提高，园艺比艺术更能改善焦虑感。两者都表现出剂量依赖性——园艺或绘画越多，感知到的治疗效果就越大。
为什么园艺会有这种效果，大家都在猜测。数百万年来，人类一直在非常复杂的水平上与植物相互作用，早在我们之前的进化形式中。园艺和农业的发展永远地改变了我们的社会，研究表明，叶绿色是一种舒缓心灵的颜色。
无论原因是什么，参与者不仅表示他们非常喜欢园艺课程，而且还表示他们计划在研究结束后继续种植。
