不爱你的工作?害怕周一早上?你并不孤单。盖洛普民意调查显示，只有21%的美国员工在工作中感到投入。虽然在“大辞职”期间辞职的人数创下了纪录，但并不是每个人都能做到这一点。
放弃需要巨大的勇气，尤其是在没有任何出路的情况下，《放弃:人生策略:坚持的神话——以及放弃的新科学如何让你自由》一书的作者茱莉亚·凯勒说。
对放弃的恐惧会影响身体，甚至让人瘫痪。例如，凯勒说，戒烟经常让她感到胃不舒服、头晕，而且头痛得厉害。她开玩笑说:“我必须躺下，就像我在吸蒸汽一样。”“旁观者告诉我，他们不能这么说;显然，我能伪装得很好。但我想做的是到处跑，惊恐地尖叫，‘如果我再也找不到工作怎么办?如果我再也没有恋爱了怎么办?”放弃并不是一件容易的事。”
找到勇气
为了写这本书，凯勒采访了150多名既放弃了工作又放弃了信仰体系的人。许多人找到勇气的方法之一是“准退出”。
她解释说:“这并不一定是一个开关。“你可以慢慢戒掉。它可以是一个重置拨号。你会有一种把一切都扔掉的感觉，但这样更安全。”
例如，如果你想辞掉一份工作，你可以试着改变你在做的事情，你在做的地方，或者你在做的行业。凯勒说:“这是中途的转变。“你不会改变你的整个职业，例如从法律到医学。你可能会从法律去做社会工作。”
另一种类型的准辞职是改变你对工作的信念体系。凯勒说，老虎伍兹就是一个很好的例子。在2021年的一场严重车祸中，他脚踝骨折，多处骨折，康复后，他于2022年重返美国大师赛。他一直是一个好胜心很强的人，最终获得了47名。
广告凯勒说:“一位记者后来问他，在他的书里，能够参加比赛是不是一种胜利。”“老虎伍兹答应了。他退出了，但他退出的不是锦标赛或高尔夫球;这是对完美无瑕的需求，创造课程记录。对他来说，这是另一种胜利。”
凯勒说，放弃在我们的生活中划出了一条分界线。她说:“辞职通常会被指责为懦弱或软弱。”“事实恰恰相反。放弃是力量和坚韧的表现。这需要坚强的性格和决心。”
放弃通往新生活的道路
凯勒说，通过找到戒烟的勇气，你可以通过戒烟进入新生活。她说:“我们必须先放弃一件事，然后才能做另一件事。”“例如，如果科学家们坚持以前的信念，我们仍然会使用水蛭，我们仍然会认为每次我们患流感时，邪恶的灵魂就会栖息在我们的身体里。我们需要改变，我们必须放下旧的和熟悉的，跳入新的。”
放弃可以让你继续前进。凯勒说:“它可能不会马上显示出自己是一种更好的生活，但最终它会是更好的生活。”“在我为这本书做的所有采访中，只有两三个人说他们后悔放弃了一些东西。遗憾几乎总是来自没有放弃某件事，或者等待太久才放弃，让情况恶化、变得更糟。”
如果你甚至在考虑辞职，重要的是要深入了解这种感觉，探索你可以在哪里做出改变。仅仅是想要离开一个环境就会让人觉得被禁止。
“也许你在想，‘好吧，这并不可怕。他们没有给我戴上脚镣，也没有要求我午餐吃面包和水。我怎么可能辞职呢?凯勒”说。“即使是考虑放弃也需要勇气，因为你在说，事情的另一边有更好的东西。试着放弃一部分你的武器。它帮助你变得更灵活，更愿意改变。它在说，‘我现在可能做得还行，但我想做得更好，而不仅仅是还行。’”
