现在是爱尔兰时报的健康季。我们将在纸质和在线上提供鼓励和灵感，帮助我们在2023年改善我们的身心健康。
问题
我女儿今年16岁，上小学时被诊断患有选择性缄默症。她的小学非常支持她，并与一位专业人士一起工作诺尔语言治疗师来学校参加一个项目，帮助我们的女儿克服她的缄默症。她取得了很大的进步，但仍然很难交到朋友，在班上很孤立。
她现在在中学读第四年上了中学，还在努力交朋友。虽然她现在可以更自由地说话，与老师们相处得很好，老师们也理解她的困难，但她仍然被孤立。有时候她去上学，可能一整天都不跟人说话。她曾尝试加入几个朋友群，但通常感觉草莓视频在线观看版无限看免费下载苹果自己是个多余的人，群里的一些人不想让她待在那里。
显然，新冠肺炎大流行加剧了这个问题，因为社交活动被限制了很长时间，我们家的人生病了，不得不戴口罩在学校里，我女儿比别人更爱她。然而，她并不失落恩格尔戴着口罩去上学。她在校外确实有一个朋友，她可以偶尔见面，这很好，但不幸的是，他们不在一起上学。如果你能给我建议帮助我女儿在学校交朋友，我将感激不尽。多谢。
回答
在小学选择性沉默的孩子长大后往往会成为更安静、更内向的青少年和年轻人。当然，这未必是件坏事。虽然安静的人可能有一个较小的朋友圈，但他们可以建立更忠诚和更深的友谊。苏珊·凯恩在她有趣的书《安静》中挑战了社会高估自信、外向和受欢迎程度的方式，因为更安静、更有思想的人更快乐，对社会产生更大的影响——甚至是更好的领导者。
当然，安静也有它的缺点，尤其是当你作为一个十几岁的孩子在学校里试图交朋友的时候，它会导致社交焦虑和压力。虽然安静的人可以建立忠诚而深厚的友谊，但最难的是一开始就伸出手去交朋友。正如你在问题中所说，你的女儿也面临着度过新冠肺炎危机的额外挑战，这导致青少年错过了正常的社交里程碑。这对青少年的心理健康和信心产生了负面影响，特别是对那些已经有一些社交焦虑或有选择性沉默史的年轻人产生了影响。
关注个人友谊
即使对一个自信外向的人来说，在中学加入一个既定的女性朋友圈也是一个巨大的挑战。就其本质而言，这些团体可能具有很强的排他性，可能对接纳新成员不感兴趣。出于这个原因，通常最好专注于与单个的朋友建立联系。试着和你的国色天香视频社区手机版女儿一起找出潜在的同学，谁可能和她有共同之处，谁需要友谊。老师们可能会巧妙地帮助她，让她和特定的同学在项目上配对，这些项目可能需要校外见面等。如果你的女儿正处于过渡年，她可能会有工作经验或社会和社区项目，她可以和其他同学合作。
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关注共同兴趣
与其加入某个特定的朋友圈子，不如加入一个有共同爱好的圈子。学校有什么课外活动可能会让你女儿感兴趣?对于没有朋友的孩子来说，午餐时间是最难熬的一段时间，好的学校通常会安排包容性的午餐活动，比如音乐或阅读小组，甚至是辩论社。联系校长，看看在你女儿的学校有什么可以做的。在课间休息的时候有一个可以去的地方，可以围绕活动进行对话，这会让事情变得容易得多。
帮助你的女儿
你女儿在小学时通过语言治疗师取得进步，这是一种优势。这表明她能够学习并将社交策略付诸行动。当你帮助她的时候，你就能在此基础上有所建树。听她谈论学校，讨论挑战是什么以及她想要发生什么。当你和她一起讨论解决方案时，你可以成为她的盟友。如果她愿意接受，你也可以考虑带她去咨询师或治疗师那里，帮助她处理这些社交场合。
给她的重要信息是，她没有任何问题，她是合欢视频app下载安装无限看-丝瓜ios免费许多安静的人之一，花时间“找到自己的部落”。
有耐心也是很重要的。由于学校环境的限制，许多孩子并没有在学校找到他们最终的朋友群体，而是通过他们的课外兴趣或当他们上大学时，在那里他们找到了他们的激情，他们开始在社会上茁壮成长。而且，情况变化很快。当他们进入高年级阶段时，青少年会趋于成熟，朋友圈的活力会变得不那么紧张，而更具有包容性。这可能会让你女儿好过点。
请填写下面的表格，或通过电子邮件发送您的问题 health@irishtimes.com (标题栏里写着“约翰·沙利”) 约翰Sharry 她是家长慈善组织的临床主任，也是UCD心理学院的兼职教授。看到 solutiontalk.ie
