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如果你可以在饮食中添加一些简单的东西来缓解关节疼痛和炎症，这可能值得一试，对吗?一位全国公认的药理学家和医学研究人员正在强调一种简单、自制(可能很美味)的配方，有些人可能认为这有点像妻子的故事，但这些专家说，实际上可能对关节炎疼痛有一些生理上的好处。
乔·格雷登，理学硕士，和特蕾莎·格雷登，博士，主持人民药房，一个播客的灵感来自格雷登写了40多年的健康内容。在《西雅图时报》最近的一篇专栏文章中，格雷顿夫妇回答了一位读者的问题，这位读者因为服用处方血液稀释剂而避免服用非处方药物来缓解骨关节炎疼痛。
仙踪林官方网站入口免费进入作为回应，格雷顿夫妇推荐了读者询问的一种缓解关节炎的配方:葡萄汁和果胶。尽管两人指出“没有科学研究支持”这种疗法，但他们补充说:“我们从数百名读者那里听说，它有助于治疗关节炎疼痛。”
格雷顿夫妇表示，制作这种混合果汁治疗关节炎疼痛的方法如下:“有几种配方。一种方法是将一汤匙液体果胶(Certo牌)溶解在8盎司的紫葡萄汁中。这是一天的剂量。
最新版天堂网“其他人更喜欢频繁地服用药物，每天两到三次。他们将2茶匙Certo混合在3盎司葡萄汁中。”
当然，在你尝试治疗任何症状(如关节炎疼痛)之前，最好咨询一下你的医疗保健专业人员。如果你正在考虑用葡萄汁-果胶来治疗关节炎，请记住，有些人对果胶过敏。此外，也许选择最好葡萄汁的一种方法是寻找添加糖最低的葡萄汁。
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